文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://news.163.com/17/0405/11/CH8N8N1I00018AOP.html"

（原標題：女人如何豐胸?不同階段當選不同方法）女人往往都只注重面部肌膚的保養，從而忽略了胸部的保養，而扁平、外擴、下垂等胸部問題都不是短時間內造成的，這些都是你不懂得保養導致的。女人如何豐胸?不同年齡方法不同。其實從20歲開始，你就得開始保養你的胸了!20歲——開始保養給自己增“料”!挑選合適的內衣，一定要自己親自試穿，是否舒適，是否能呵護你正處在發育期的乳房，這些細節你要自己做主。無肩帶內衣最好盡量少穿，應為少了肩帶的提拉作用，只靠下圍來支撐乳房的重量，支撐性和穩定性都相應降低，對抗地心引力的效果當然也大減!加“料”飲食提示：多吃營養豐富、含有足夠量動物脂肪與蛋白質的食品，對于這個年齡的女性來說能夠讓胸部更豐滿挺拔，同時這個年齡身體的消耗量大，所以只要加以運動，不怕發胖的。25歲——行動坐臥皆關“胸”事雙手自然下垂、兩眼平視，抬頭、挺胸、收腹、緊臀的正確走路姿勢，對于胸型的塑造非常有效;坐姿正確，胸部才能呈現自然美麗的曲線;如果你喜歡趴著睡覺，那你可要檢討一下自己了，你是不是不夠愛你的胸部呢?改變一下不良的睡眠姿勢吧!即使工作再忙也要抽時間運動，特別是想豐胸的女人，擴胸運動是最好的選擇，有利于鍛煉胸圍肌肉，這樣胸圍變挺的效果也會很明顯。除了擴胸運動多做利于鍛煉胸圍肌肉的運動也是很好的，例如游泳或者俯臥撐。30歲——要孩子但不能減“料”!從目前的情況看來，我們越來越多的選擇在30歲左右經歷從女人變成母親的過程，而這個過程也讓胸部有了天翻地覆地改變。孕期中我們驚喜地發現，胸部又開始長大，而哺乳卻讓我們感覺從天堂跌入地獄——胸部嚴重下垂，如果不加以注意，甚至可能出現胸型一大一小，此時，你應該產后做足給胸部關懷的按摩：冷水按摩，促進循環。冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和組織纖維保持彈性，從而使皮膚緊繃。沖洗之后配合安全有效的麗貝麗豐胸霜按摩胸部!從乳房的正中央開始，以手掌包裹胸部，由內而外、自上而下，以畫圓的方式按摩，重復5-6次，換一側進行。麗貝麗能夠深層滲透至乳房細胞，激活老化、衰退的細胞組織，給乳房提供充足的營養，幫助乳房進行二次發育。同時聚合乳房脂肪，幫助乳房生長，重塑乳房腺體組織，提升、堅挺松弛、下垂性乳房，重塑豐滿、堅挺、上翹的完美胸型。40歲——堅持保養不縮水女性接近40歲時，胸部脂肪結構發生變化，加之一些不夠科學的生活習慣，導致胸部縮水下垂現象加重。

關鍵字標籤：果凍矽膠隆乳推薦