文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.xhyb.net.cn/news/jd/2018/1226/jd120261634.html"

減脂不節食——體重管理專家為《重量級改變》選手們打造減脂方案來源：韓娛臺發布時間：2018-12-2616:41:17在減脂瘦身領域，很多產品和技術都在提供一些放之四海而皆準的辦法，不同年齡、不同體質、不同性別、不同代謝水平居然使用同一種減脂方案，且不說效果是否有保證，不分情況使用同一種減脂方案這一行為本身就是對用戶健康極大的不負責任。變啦《重量級改變》體重管理專家：陳兵在最近播出的變啦《重量級改變》節目中，體重管理專家陳兵教授就對這一現象做出了批評。陳兵表示，每個人的體脂含量、代謝水平和身體狀況都不相同，真正科學健康的減脂應該在獲知相關身體狀況的情況下，制定定制化和個性化的減脂方案，同時也需要在日常進行常規的身體數據監測，隨時把握減脂進度和身體狀況，隨時調整減脂方案。針對減脂人群的減脂需求，有體重管理經驗的教練應該首先幫助用戶設定一個減脂的目標，針對每個人不同的目標，而設立相對應的減脂和飲食方案，同時幫助用戶有效的控制自身減脂的節奏，也可以幫助用戶向目標更堅定的前進。圖片來源《重量級改變》在《重量級改變》節目當中，陳兵和他率領的體重管理專家組成員也是這樣幫助胖胖們減脂的。來自全國各地12名身體狀況不一的胖胖，體重管理專家在了解他們的各項身體指標數據之后，為他們量身定做了一系列的個性化減脂方案。在經過一周的減脂之后，姚禹下降了7.3公斤，孫軒宇減重6.8公斤，鄧皓月減重4公斤，李振偉下降4.6公斤，于越減重5.9公斤……這些大大小小的數字，代表著胖胖身上脂肪的減少，也意味著他們離自己的減重目標又近了一步。沒有魔鬼訓練，沒有節食，到底胖胖們是怎么做到在一周內減重這么多的呢?其中，有一個重要的原因不容忽視，那就是體重管理專家為《重量級改變》選手們打造個性化減脂方案。圖片來源《重量級改變》體重管理專家在將胖胖的相關身體體檢數據情況了解清楚之后，將科學減脂的三大原理：能量負平衡、低升糖、富營養創新性的整合到到整個體脂管理體系中，以科技為基礎保證，為胖胖們制定有針對性的、定制化的健康管理方案，合理控制脂肪，使身體達到理想的健康狀態。同時根據不同的人體體質與個人需求定制理想的使用方式，讓胖胖選手實現減脂不節食、減脂保健康、減脂有效果的目的。此外，以陳兵為代表的體重管理專家還將胖胖們的減脂瘦身計劃充分融入了其九大健康減脂核心技術，從最初的對胖胖身體肥胖檢測和代謝情況評估開始介入，將用戶的健康情況、體脂情況、代謝情況等進行科學的分析，并評估用戶是否可以采用相關的減脂措施和計劃。在用戶減脂過程中，體重管理專家還會全程指導與監測用戶進行減脂，動態監測胖胖們的生化指標，保證了胖胖們在健康減脂的過程中隨時可以獲得最專業和最有效的協助。只有通過個性化減脂方案，為不同用戶提供健康有效安全的減脂，才是真正的健康減脂。變啦《重量級改變》體重管理專家為脂肪超標人群提供了一個走向健康的個性化減脂之路。

關鍵字標籤：世界紀錄運動日